Терморегуляцию нашего организма можно разделить на внутреннюю и внешнюю. Внутренняя терморегуляция – изменение обильности кровотока периферической кровеносной системы. Внешняя – это испарение организмом жидкости. Как ни странно – термобелье способно улучшить работу как внутренней так и внешней системы терморегуляции человеческого организма. При неблагоприятных внешних атмосферных воздействиях на организм эффективная терморегуляция становится жизненноважным фактором. И термобелье, соответственно, максимально полезно именно в условиях плохой погоды.

Итак, термобелье надето, организм испытывает физическую нагрузку, излучая избыточное тепло. Любое термобелье очень хорошо дышит. Оно обеспечивает воздушную прослойку непосредственно около тела, позволяя воздуху забирать излучаемое организмом тепло и отводить его в следующие слои одежды. Физическая нагрузкавозрастает. Организм начинает потеть. Термобелье содержит в себе синтетические волокна (от 30% до 100%) поэтому оно плохо впитывает влагу, отводя ее в парообразном состоянии от тела, и обеспечивая тем самым охлаждение. Натуральная ткань типа х\б намокла бы и перестала дышать, ухудшая охлаждение и провоцирую организм на увеличение потоотделения.

Следующая фаза. Привал. Или смена лидера. Физическая нагрузка уменьшилась. Организм отдыхает. Излучение тепла прекратилось, а на улице холодно. Требуется помощь в сохранении тепла. Коль скоро термобелье не впитывает влагу – непосредственно у тела обеспечивается сухость и достигается минимальная теплопроводность, тогда как натуральные ткани типа х\б накопили бы в себе влагу и способствовали бы замерзанию.

Термобелье должно обладать эластичностью и плотно облегать тело, поэтому важно точно подобрать размер термобелья – это обеспечит наиболее эффективную работу термобелья по отведению влаги от тела.

На термобелье нет застежек и лишних элементов. Как правило, для пошива термобелья используются плоские швы и анатомический крой.

Ткани для термобелья, в зависимости от его предназначения, содержат разное соотношение шерсти и синтетики.

Термобелье для активных видов спорта (сноуборд, альпинизм), с частыми чередованиями периодов покоя и активной работы должны содержать больше синтетики (вплоть до 100%). Такое термобелье обеспечит максимальное отведение влаги от тела.

Термобелье для умеренных постоянных нагрузок должно содержать больше шерсти (50% и больше) – это обеспечит лучшую теплоизоляцию при достаточном влагоотведении.

Хорошее термобелье – вещь дорогая, но довольно ноская и долговечная. В длительных экспедициях проводимых в суровых погодных условиях участники могут не снимать термобелье неделями   Стирать термобелье лучше руками или в машинке на щадящем режиме. Гладить термобелье не требуется.